Aujourd’hui, nous nous étions donnés rendez-vous pour courir ou marcher dans les bois de l’Epau.
Après notre course de 30 minutes, Christophe nous avait prévu un petit programme de taekwondo.
Les marcheurs ont profité du soleil pendant un peu plus d’une heure.
Ce fut très agréable de vous revoir et de frapper de nouveau sur une raquette.
Un grand plaisir de vous retrouver lors de la prochaine sortie 😉
A bientôt
Cyril
La saison sportive est lancée avec le premier cours de Taekwondo ce mardi 3 septembre, qui sera suivi par l’Hapkimudo le mercredi 4.
Bonne remise en jambes par un petit décrassage footing, mobilisations articulaires, Force-Endurance en circuit training, travail des basiques sur cibles, étirements et retour au calme.
16 personnes, c’est un bon début…
Bienvenue à Mélanie et à Manu,… et à Muriel
A vendredi, ou à samedi pour Sports en fête (démonstrations ou tenue du stand).
Christophe 😉
Pour le Taekwondo : Mardi 3 septembre de 18h30 à 20h30 – Salle CCI et vendredi 6 septembre de 19h00 à 20h15 – Salle Cité du cirque (les enfants sont invités à y participer).
Pour le Hapkimudo : Mercredi 4 septembre et vendredi 6 septembre de 20h15 à 21h45 – Salle cité du cirque
Quelques photos de groupe des motivés… (quelques uns / unes n’étaient malheureusement pas présents le jour des prises).
A vos baskets, nous vous attendons 😉
Nos Hwarang en herbe au cours d’une séance combat plastron, un samedi matin, avec le RDV pour les grands le 21/01 à Carquefou.
La relève est prête !
😉
Le vendredi, les cours sont avancés à 19h00 au lieu de 19h30 !!
A partir du vendredi 13/10.
Comme chaque année, venez retrouver Fabrice aux bois de l’Epau pour nos footings de reprise.
Voici le planning proposé :
| mardi | 01 aout | 18h00 à 20h00 | Abbaye de l’Epau |
| jeudi | 03 aout | 18h00 à 20h00 | Abbaye de l’Epau |
| mardi | 08 aout | 18h00 à 20h00 | Abbaye de l’Epau |
| jeudi | 10 aout | 18h00 à 20h00 | Abbaye de l’Epau |
| mardi | 15 aout | repos | |
| jeudi | 17 aout | 18h00 à 20h00 | Abbaye de l’Epau |
| mardi | 22 aout | 18h00 à 20h00 | Abbaye de l’Epau |
| jeudi | 24 aout | 18h00 à 20h00 | Abbaye de l’Epau |
Contacter Fabrice pour confirmer votre présence (06.58.88.21.82)
Le Lieu des cours pourra changer, Fabrice vous avertira avant si besoin.
Bonnes vacances !
😉
Votre motivation, ainsi que vos différentes inspirations pour les déguisements ont permis de passer une très bonne soirée.
😉
Pour étrenner les nouveaux plastrons du club, rien de tel qu’une bonne séance en opposition.
Tout le monde s’est fait plaisir avec ses « spécials », autant dire que personne n’a eu froid !
😉
La rentrée de la section HAPKIDO du club HWARANG 72 s’est déroulée début Septembre sous le regard bienveillant de notre Professeur Christophe BOUDY. Au programme de cette rentrée, renforcement musculaire, roulades, clés articulaires, projections, immobilisations… Dans la bonne humeur habituelle, les cours ont repris les Mercredi de 20h15 à 21h45 et les Samedi de 9h00 à 10h30 au complexe sportif de l’ancienne piscine des sablons.
Olivier